#断舍离#
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极简|一天一件,21天进入精简生活状态很多人都听过一个理论:一个行为持续坚持21天,就会形成习惯。
今天和大家分享21天的精简生活计划,每天只需要完成一件小事,看看你能够坚持到第几天
第周:环境精简
Day1:由外到内清理手机
Day2:书桌整理
Day3:化妆品和饰品整理
Day4:衣柜整理
Day5:厨房整理
Day6:鞋柜整理
Day7:睡前准备好次日的衣服第日周:习惯养成 Day8:睡前泡脚
Day9:晚上11点睡觉
Day10:尝试定点早起
Day11: 散步和户外活动
Day12:早起运动20分钟
Day13:一天不开购物软件
Day14:一天不刷社交软件第日周:状态简化
Day15:冥想10分钟
Day16:一整天不抱怨不叹气
Day17:练习一次只做一件事
Day18:选择一天周末放下手机
Day19: 设定一个月的小目标
Day13:一天不开购物软件
Day14: 一天不刷社交软件第日周:状态简化 Day15: 冥想10分钟
Day16:一整天不抱怨不叹气
Day17:练习一次只做一件事
Day18:选择一天周末放下手机
Day19:设定一个月的小目标
Day20:写一篇周记
Day21: 完成复盘
希望走过这21天极简之旅的你,能够获得一个崭新的自己
我是静子,极简生活进行中更多内容移步页,欢迎来玩~
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惊鸿.: @5d9d9ef2c7143309d968513d
关于断舍离
#断舍离#
以前固定时间打扫
固定时间探店
固定时间旅游
固定时间断舍离
后来,我变成我以前最不喜欢的模样
知道婚姻会让人委屈
不知道,恋爱也是
单身是真的好呀
最近好想断舍离,但是遇见不支持还瞎哔哔的,我是真的不愿意硬刚,毕竟我不想再因为任何人浪费我的表情和情绪价值。
曦: [表情]
還沒擺完⋯
桌子已爆⋯
#斷捨離#
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Chiao 蕎🌹: 太厲害了👍可是我一定捨不得用的😭我現在也努力清倉中,搬家時感覺到了巨大壓力⋯
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☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ: 這個這個這個~他好可愛呀😘😘
之微: [表情]
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