วิธีปกป้องตัวเอง:สัญญาณอันตรายในการออกเดท

ในสังคมสมัยใหม่ ไม่ว่าคุณจะมีเพศหรือรสนิยมทางเพศอย่างไร ทุกคนล้วนต้องการพบคู่ชีวิตที่เข้าใจและสนับสนุนตนเอง อย่างไรก็ตาม การสังเกตสัญญาณอันตรายที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งในการปกป้องตนเองจากการถูกทำร้าย

1.พฤติกรรมควบคุมมากเกินไป

• รูปแบบที่แสดงออก: อีกฝ่ายอาจพยายามจำกัดวงสังคมของคุณ ตรวจสอบโทรศัพท์หรือบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณ หรือแม้กระทั่งกำหนดกฎเกณฑ์ที่เคร่งครัดเกี่ยวกับการแต่งกายของคุณ

• วิธีการรับมือ: กำหนดขอบเขตที่ชัดเจนและยึดมั่นในอิสรภาพในการตัดสินใจของตนเอง

2.มองข้ามหรือดูถูกความรู้สึกของคุณ

• รูปแบบที่แสดงออก: เมื่อความรู้สึกของคุณถูกมองข้ามหรือดูถูก นี่อาจเป็นสัญญาณว่าอีกฝ่ายไม่เคารพคุณ

• วิธีการรับมือ: แสดงออกถึงความรู้สึกของคุณ และมองหาคู่ที่พร้อมจะรับฟังและสนับสนุนคุณ

3.เปลี่ยนแผนหรือคำสัญญาอยู่เสมอ

• รูปแบบที่แสดงออก: การยกเลิกนัดบ่อยครั้งหรือเปลี่ยนแผน อาจบ่งบอกว่าอีกฝ่ายไม่มีความจริงใจหรือไม่น่าเชื่อถือ

• วิธีการรับมือ: พูดคุยกับอีกฝ่ายเพื่อเข้าใจสาเหตุเบื้องหลัง หากสถานการณ์นี้ยังคงเกิดขึ้นบ่อยครั้ง ควรพิจารณาว่าจะดำเนินความสัมพันธ์ต่อไปหรือไม่

4.ชีวิตส่วนตัวที่ลึกลับเกินไป

• รูปแบบที่แสดงออก: ไม่ยอมที่จะแชร์ข้อมูลส่วนตัว เช่น ประวัติครอบครัว สถานการณ์การทำงาน หรือหลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับอนาคต

• วิธีการรับมือ: ถามอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสาเหตุ และประเมินว่าพฤติกรรมนี้ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่

5.อารมณ์ไม่คงที่

• รูปแบบที่แสดงออก: อารมณ์แปรปรวนง่าย โกรธง่าย หรือจู่ๆ ก็รู้สึกหดหู่มาก

• วิธีการรับมือ: มีความอดทน แต่ควรพิจารณาสุขภาพทางอารมณ์ของตัวเองด้วย หากสถานการณ์นี้เกิดขึ้นต่อเนื่องและส่งผลกระทบกับคุณ อาจต้องคิดใหม่เรื่องความสัมพันธ์นี้

ก่อนที่จะสร้างความสัมพันธ์ใดๆ สิ่งสำคัญที่สุดคือการรักษาความปลอดภัยและความสุขของตัวเอง หากคุณพบสัญญาณอันตรายใดๆ ในการออกเดท อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากเพื่อน ครอบครัว หรือผู้เชี่ยวชาญ จงจำไว้ว่า คุณคู่ควรกับความรักและความเคารพ