敏。
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公園
早安~
通勤的路上都會路過一個小公園,每天早上會有很多老人家在公園裡運動、下棋、聊八卦
今天路過小公園的時候,看到有個阿嫲自己背著小書包在蕩鞦韆,蕩的超高的那種,背影看起來超開心的,突然覺得現在老人家比年輕人還要更加有活力欸,果然早睡早起是會身體好🤣,也覺得原來快樂可以那麼簡單,分享給大家~
今天也要開心的度過歐🥰
熙然: [表情]
ʚ(◜𖥦◝ )ɞ
今天難得的早班約了閨蜜吃晚餐+看電影,但由於臨時的加班需求導致我有些焦慮
擔心趕不上吃飯,又擔心會錯過電影的開頭(本人超討厭看不到完整的劇情,有點強迫症的意思…)
好在雖然時間緊張但終於是在可以趕得及的時間下班了,在匆匆忙忙下班去會面的路上突然有所感悟
今天最開心的事其實應該是可以和閨蜜見面,那麼好像我就不必為了見面途中或是見面後可能會發生的任何事感到焦慮亦或者是煩躁不安,因為已經達成今天的最大目的,那就是見到想見的人,這好像就已經是足夠值得開心的事情了
那瞬間我的所有其他情緒都消失不見了,只剩下即將要和閨蜜見面的喜悅,整個人也是完全的鬆弛了下來,就算等下可能會著急忙慌的吃飯,可能會錯過電影的開頭,又或者是看到一部爛片(結果還真是挺無聊的片…),好像都無法影響到我的心情了,甚至會覺得未知的事情都可能是有趣欸
我的心裡就只剩下見面的喜悅和見面之後的珍惜相處時光,懷抱著這樣的心情接下來的行程一切都很順利這應該就是良好心态的重要性,今天也是有成長的一天~
是開心的一天~
猫说les: [表情]
陪伴
突然想通了陪伴的意義,好像不在於一定要多麼的感同身受,畢竟無論共情能力再強的人,好像都無法做到和當事人完全的感同身受。
陪伴更多的是告訴對方,無論如何我都會在,而這個“在”,不是一直逼迫對方說出自己的想法,也不是不停的和對方輸出自己的感想,更不是隨時隨地的找存在感強調自己提供的情緒價值,這種陪伴似乎變成了一種情緒勒索,讓對方無法很好消化自己的情緒的同時,還背負了你的情緒,從而變成了一種無形的壓力。
陪伴不該是一個密室,把對方囚禁在內還自以為是的認為這是一種保護。
陪伴應該是一個溫暖的眼神,一個溫暖的笑容,一個溫暖的擁抱,一句溫暖的“我在”。
陪伴就像在說,只要你需要,我一直都在。
而我只是一直都在,你想不想來,想什麼時候來,則由你決定。
或許這才是能給到對方最大的鬆弛感和安全感。
這才是陪伴的意義。
雨时禁: [表情]