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17小时前
♠️ 心靈保健 ♠️
懂得「心靈保健」，也許就不一樣
當「身體」不健康時
我們容易生病、疲倦、感受到疼痛或身體上的各種不適
長久累積下來的狀況，更可能造成各種慢性疾病與癌症的發生。
那如果忽視「心靈」健康，我們會怎麼樣呢？
當我們感受到各種負面情緒、負面感受與壓力
就是心靈健康的負向因子。
如果我們懂得如何調整、平衡這些負面情緒
負面感受與壓力，就可以讓心靈處於自在...
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3天前
♠️ 情執是苦惱起因♠️
百丈懷海禪師說：
"從人至佛是聖情執，從人至地獄是凡情執。
只如今但於凡聖二境有染愛心，
是名有情無佛性
只如今但於凡聖二境及一切有無諸法都無取捨心
亦無無取捨知解，是名無情有佛性。
"所謂"有情無佛性"是說，因有情執，有分別，有取捨，就無佛性
所謂"無情有佛性"是說，因無情執、無分別、無取捨，就有佛性
我們要認清萬事無常與非真本質，別把每...
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6天前
♠️ 一切順其自然♠️
得之坦然、失之淡然
爭之必然、順其自然
世事萬物都有它內在的運行規律
我們可以順應它，利用這些規律
但不可改變它。一年復始、四季輪迴
不可能因為你喜歡哪個季節就總停留在哪個季節
人有生老病死，既有年輕力壯、精力充沛的青壯年時代，也有稚嫩和年老體弱的幼年和老年
這都是隨著年齡的增長而必然經歷的過程，
不可能年老了再重頭活一回。
有些年紀大的成功...
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10天前
♠️ 事與願違看淡 ♠️
有时候，我们太过于执着一样东西，往往更容易因小失大。
就像亦舒说的：“失去的人與东西，其实从来未曾真正地属于过妳，也不必惋惜。”
世间万物，有得必有失。
过度在意得失，想要的越多，反而失去的越多。
有得有失才是人生，切忌忿忿不平。
如若事事过于在意得失，便会因得不到的人與东西而挣扎痛苦。
有一句话说得特别好：
幸福與擁有永远不取决于拥有多少...
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14天前
♠️ 慈愛的母親👵♠️
高蓋山頭日影微，黃昏獨立宿禽稀。
林間滴酒空垂淚，不見丁寧囑早歸。
生命的盛開是一朵花，蘊藏著夢想
對母親來說，曾經的夢想在現實中破碎
飽受的是數不盡的風雨
這個過程沒有歡笑只有苦難
她獨自承受苦難，卻沒有放棄
堅持讓兒女們長大成人
這就是母親的信念，唯一支撐著母親的信念
窗臺邊殷紅的茶花，在滴滴嗒嗒的雨聲中
緩緩地沉重地綻放。
我走到窗前，看...
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16天前
♠️格局的境界♠️
去除貪心、瞋心、癡心、慢心、疑心
最後能所俱空，空也不執著，這念心就是真空妙有、就是中道、就是實相，這就是真正的「去染即淨」。
靈控制本心 本心呈現出的就是本我
末法的眾生不僅苦，地球的大環境也越來越壞
不如幾千年前或幾百年前。
科技發達對人類幫助很大，尤其是醫學方面，但同時也對人類在娑婆世界的生存，不斷累積、增加危機。
會毀滅娑婆世界的人類及...
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17天前
♠️ 不執著於心♠️
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪
若无闲事挂心头，便是人间好时节
這個概念，對於我們大多數人來說確實很難領悟
但這依然不是不可能的
妳可以通過花時間不斷地鍛煉一點點做到
放下執著就是超然物外，放下一切
但這不代表妳可以放棄愛
因為愛與執著是兩回事
執著更多的來源於對失去的恐懼
而愛是純淨的，寬容的，不自私的
當妳愛的時候，妳不會恐懼失去
因此愛與執...
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18天前
♠️身心靈三畏一體需契合♠️
♠️身體的健康是身心靈健康的基石之一
身體的鍛煉可以幫助我們擁有更好的體能和耐力，從而提高自信心和積極性。
定期的運動不僅可以幫助我們減輕壓力和焦慮，還可以促進血液循環和新陳代謝，有助於改善身體和心理健康。
♠️正念是指以覺察和專注的態度，意識到當前的身心經驗，不加判斷地接受它們，同時保持開放和平靜的心態。
正念練習的目的是提高自我...
Ste： 星座話題不繼續了嗎？
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21天前
♠️ 三八婦女節也可成爲富女♠️
羅曼·羅蘭在《米開朗琪羅》中曾寫道：「世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認識生活的真相後依然熱愛生活。」
這是每個人都應該擁有的英雄主義
而知道真相後的「正確」選擇不是誰都能做出的。
對於已過「小半生」的女人們，從對生活的經歷、感受到真正地熱愛，更是需要通透的思想
即認清人情世故的真相、堅定世事真情的信念、以及活出真正自己的...
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21天前
♠️ 人生之生命的旅途♠️
世間萬物都是相互的，沒有獨立的存在
所有事物之間相互影響、相互作用。
人也是一樣，只有在相互的作用下
才能體現妳的存在與價值
我們生活在這個世間，必須與周圍的人
環境相互依存、彼此依靠。
在人類的心靈中，有著一架分毫不差的天平
那就是付出了才會有回報
愛出者愛返，福往者福來，要想得到愛
首先懂得去愛別人，若想被人尊重
先去尊重別人，因為人...
