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2天前
猪凤线，完美悠闲拉练线。
冬至快乐，一早一晚都系无雨啵。
下山吃份加大份饺子，今年的冬至就系甘过咯。
曦： [表情]
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5天前
突然到来的半天假期，随意在垂虹和同济社区游荡了一下。网红的先行书店和涂鸦墙，很多小店都有了圣诞装饰。路边的栏杆都穿上了毛衣哦～～最后吃一碗牛肉新鲜又分量大仲要价钱好抵同埋牛肉丸好像乒乓球甘大粒又弹压牙的牛肉粿条结束这美好的半天。
之微： [表情]
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8天前
天堂顶环线搞掂。好过瘾的一座山。
碗糖水真系好好饮呀
光： [表情]
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8天前
离终点还有八公里的时候意外遇到大佬，
本身只是想蹭大佬的歌听下。点知大佬一路跑。我为了听歌，只能一句追。我的书包一堆东西。，，，重到背痛。突然有种负重越野赛的感觉😂😂😂😂
最后不知道为什么突然的胜负欲水灵灵的跑起来了。好快乐，好过瘾。#户外徒步登山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #深山老林走起来 #登上山顶看美景
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知许： [表情]
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10天前
石湾公园那个新的亭子和莲花灯还怪好看的～～
啊，风好大，我好抖。。。。。
华为手表你不要太癫了，我害怕
338的步频，我可是稳定的160步频😲😲😲
#户外跑#冬训#厌跑
天冬： [表情]
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12天前
传说中的容边排骨饭#回味无穷的美食#光盘行动
好味，一碟排骨干掉了两碗满满的米饭。
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Lisha： 一点也不好吃，环境，服务态度又差
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20天前
我的跑步日记
2024.4.9-2024.12.1一百次户外跑终于顺利无伤完成。
以后还是别做计划了，按照计划表完成真系好考验人。
想过放弃无数次，差d坚持唔到。
不过好彩坚持完成咗。
小小地proud of myself。
摘星： [表情]
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21天前
赛后排酸爬——龙渔线打卡。
以一个完美的白切鸡腿饭结束。
阿诺： [表情]
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22天前
干饭
首马2小时15分19秒安全完赛。
天未亮就出门，然后遇见日出，最后完赛阳光明媚。
半根香蕉干完最后10公里。
状态从兴奋的冲啊到就这样吧[偷笑]
唯一一次完全训练都要2个半钟。以为今天要2个小时40-50分钟左右。点知pb咗，仲要系大幅度果只。居然系215。真系好感动。
跑完了我终于可以吃重油重盐重碳水重脂肪啦。
真系迫不及待同非常快乐
#佛山三山环岛半程马拉松#
阿诺： [表情]
