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飛翔的一隻羊
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飛翔的一隻羊
3年前
上班之餘昨天跟朋友爬山看風景,撿了3個山頭,今早因為有點鐵腿所以小跑5k結束這一回合。
#爬山#
#跑步
#爬山#
40歲後的小日子#
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rosa小綺:
超強的👍👍👍
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飛翔的一隻羊
3年前
最近課表已經練到中距離可以維持了,而且這個月游泳也終於開張,不過游泳速度掉很多,小難過一下,開學後時間會更少,又要重新安排訓練時間了。
#跑步人生#
#游泳
#跑步人生#
日常训练
#跑步人生#
態度
#游泳#
脫單#
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飛翔的一隻羊
3年前
昨天下大雨今天出大太陽,11k的戴口罩跑,高溫無遮蔽物,真的滿難的,繼續穩定加里程吧。
#跑步#
#马拉松
#跑步#
要好好吃课表
#跑步#
摩羯座
#马拉松#
態度#
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飛翔的一隻羊
3年前
持續一日雙練,積極維持體能,希望高雄馬不要太慘,疫情已經打亂練習了,要逐漸加入LSD不然真的會當步兵了。
#马拉松#
#跑步
#马拉松#
要好好吃课表#
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Shiou:
👍👍👍
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飛翔的一隻羊
3年前
當陽光來臨時千萬別待在室內,別讓你的維生素D跑走囉,早上5k晚上跳繩1500結束今天的練習,讓訓練成為一種習慣。
#自主训练#
#跑步
#自主训练#
跳绳
#自主训练#
摩羯的日常#
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飛翔的一隻羊
3年前
下雨下好久了,今晚終於有放晴,我可以出門看看風景跳跳繩,終於不用像前幾天一樣只能在家裡跳,看來明天課表應該可以執行了。
#摩羯座#
#日常训练
#摩羯座#
跳绳#
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飛翔的一隻羊
3年前
自律就是自由,今日一日雙練結束,終於晚上沒下雨了,希望陽光趕快出現。
#自主训练持续中#
#跑步人生
#自主训练持续中#
跳绳
#自主训练持续中#
运动
#跑步人生#
吃貨人生#
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飛翔的一隻羊
3年前
昨天小戴的羽球賽我雖然也很失望沒拿到冠軍,但是我還是很支持我們的球員他們很辛苦的拼戰,我們也要在奧運裡學到些事情,跟大家分享一下教練跟我們分享幾句話。
#明白谦虚的重要#
#学习
#明白谦虚的重要#
东京奥运#
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飛翔的一隻羊:
教練分享給我們的,希望我們能積蓄加油,也分享給大家
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飛翔的一隻羊
3年前
跑完5k+500跳繩,為今天一日雙練收尾,一直閃電一直打雷,還好我練完了收工。
#跑步人生#
#跳繩
#跑步人生#
日常训练
#跑步人生#
脫單
#跳繩#
摩羯座#
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Shiou:
👍👍👍
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飛翔的一隻羊
3年前
金牌我們收下囉。
#東京奧運#
# #
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Shiou:
👏👏👏
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