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甯甯

ID:2418810
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33years old
唱歌
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甯甯
4年前
🌟甯美麗的秘密㊙️ 💃🏻Q:「減肥」為什麼需要堅持3個月, 才會形成易瘦體質? 🙆🏻‍♀️A: 1、人體胃細胞7天便更新一次。 2、皮膚細胞28天左右更新一次。 3、脂肪細胞90左右更新一次 4、肝臟細胞在180天更換一次。 5、紅血球細胞120天更新一次。 6、骨細胞更新一次要一年 在「一年」左右的時間 身體98%的細胞都會被重新更新一次。 🙌🏼所以,不論你是減肥、塑形、調理…… 都需要有耐心💪🏼 🍽吃胖🍔🍚🍦🍰也是花時間的, 「瘦」當然也是需要時間⏰ 💡瞭解如何瘦會比馬上瘦來得重要💡 因為身體是自己的,損壞了可沒那麼好修🔨 #關於體態 #追求健康 #追求健康 # #開心的每一天❤️
小布: 👍👍👍
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甯甯
5年前
閉上眼 關上雙耳 / 不聽 不看 也不問 / 這樣的世界 終究成了 灰燼 / 空白格裡 簡簡單單的 少了解釋 少了猜忌 少了⋯ 人與人之間 複雜的好累呀 。 / 擁抱著那病痛 不願在乎了
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甯甯
5年前
心 煩 。 是不是⋯ 彩色逐漸轉為黑白, 是不是 上揚的嘴角逐漸向下墜。 #一時一刻#
奧斯頓潘: 該旅行去走走了😃
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甯甯
5年前
不喜歡的 總是這樣挑戰著。 底線埋的雷 步步為營 使炸。
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甯甯
5年前
存在著嗎? #遇見#
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甯甯
5年前
總是 一波三折 不斷的不斷的⋯ 是該 好好理解的 怎麼 最後都 被世俗干擾 #無堅不摧呢# #打勾勾手呢#無堅不摧呢#怎麼了#
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甯甯
5年前
疲憊。 / 近日的忙與累 只想 安靜的 調整心境。 / 長大的世界 好成熟。 #開開心心# # #
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甯甯
5年前
可怕的溫度, 說下就下的大雨, 真不討喜。 : 沒文化 真可怕的人 挺欠乎的。 / 黏呼呼 真想哭。 #桂林米粉涼拌皮蛋百威啤酒# #難喝的假一點點#桂林米粉涼拌皮蛋百威啤酒#安全牌益和堂#桂林米粉涼拌皮蛋百威啤酒#with you#
鳳梨🍍🍍: 老婆...
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甯甯
5年前
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甯甯
5年前
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