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在人生陷入低潮、感受到創傷時,不妨試著在每個負面念頭的後面接上屬於你的字句,來接納和擁抱自己。也跟大家分享,我自己使用的句子是「OK,我在」,每次說完都會讓我覺得很有力量,也歡迎大家試試看!
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Owen

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CH

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Owen

作者

小藍

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