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40 岁以后,请允许自己有任何的情绪 你说“好想痛痛快快哭一场,但这个年纪好像略显矫情”我说“人生很长,枯菱几天也没关系,想哭就哭,真实的活着最重要”记忆里,身边人都在教我们坚强,勇敢,期望着我们能成为不动声色的大人。长大后才发现,太懂事的大人太累了! 习惯报喜不报忧,在颠颠撞撞中一次次自愈伤口,以为坚强就是咬着牙往前走下去。以为做好“伪装”就能跨过深渊。 都说成年人就应该脾气温和,学会克制,懂得调节,就算在崩溃边缘也要逼着自己稳定下来,但那样的压抑往往只会适得其反。 弗洛伊德曾说“末被表达的情绪永远不会消失,它们只是被活埋了,以后会以更丑陋的方式出现。”是呀,当情绪压抑威胁到身体健康,方才醒悟。 每一种情绪都有其存在的价值,它应该被看见,被接纳。所以,不必隐藏自己内心,我们都应该学会感知自己情绪的波动。找到合适的方式去表达和消化只要不违背道德原则,就应该学会让情绪自由。不必讨好任何人,把自己感受置顶。没有谁规定一定要面面俱到,大可以勇敢一些,真实一些,人总要多为自己想一点,疼惜自己多一点!难过就哭,开心就笑,枯菱几天又如何,这世间治愈的都是愿意自波的人,作为独立的个体,我们都应该接纳自己的一场,方能解开重担,轻松前行。 我坚信,没有走不通的路,只有不愿拐弯的人,生活怎么过,我们永远有选择权! 愿我们此生都勇敢且自由,活得尽兴而非庆幸。
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