风清云淡

其实喜欢跑步的人绝大部分的人都不是为了减肥，跑步最大的好处防止焦虑，让你有足够的能量去抵抗自身的负能量才是跑步的最大意义，所以当你遇到一种困境或者说陷入一种情绪的时候不如花一点时候去跑步吧，让自己变得更专注一些。#呼吸新鲜空气 #生活充满阳光 #晨运打卡 #每一天都是新的开始 #户外运动打卡