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什麼是「憂鬱、焦慮、恐慌..等症」？ 其實只是一個長期處在負面情緒狀態導致自律神經失調造就出的結果。 有些人會覺得這些人只是為了博取關注，實則真正最嚴重的狀態，這些人會裝的比正常人還正常寧可全世界都不知道自己有病。 夜晚再獨自躲起來 任由自律神經擺佈，憑靠薄弱意志抵抗消沈甚至輕生念頭。 會說這些 只想說 正在看這篇文章流淚的你 你很好 盡力去發現自己的好 會有點希望 有了希望才有機會 會說這些 只想說 如果你身邊有這樣的另一半或者朋友 別因為他的行為而取笑他 別拿來做為吵架時攻擊他的武器 更不要拿做笑柄談笑風生自認幽默 不理解 就好好發現他的優點 好好讚美他 好好陪伴他就好 會說這些 是因為 曾經三年重度憂鬱及焦慮症 偷偷死了幾回再被救了幾回 直到好了才敢跟朋友分享這件事 每天吞著15顆藥過了三年多的生活 感謝自己有個不服輸的性格 贏過了病魔 因為不服輸 才巡遍全台能看的醫生、催眠、課程..等 也很感謝我的哥哥們一路陪我走過 會說這些是因為 我走過來了 不再需要依靠藥物 自律神經也恢復正常了 所以相信你也可以 即便你正在好的路途上 也不要因為沒好完全而氣餒 就如同雖然我不用再依靠藥物 直到現在 我也還是需要戴著全降噪耳機 放超大聲的冥想音樂 才能自己一個人好好搭交通運輸 給病魔一些時間 畢竟他跟我們相處了好幾年的時光 有時候與病魔共存 再慢慢跟它告別 也是一個很棒的方式 我不會叫你加油 因為過去的我不愛聽 我只會說 去找希望，不是沒有，只是你還沒找到 如果你不嫌棄 我願意當那個陪伴你度過黑暗時光的朋友 把我的故事分享給妳 #情緒售貨機# #閃閃發光的瞬間# #記錄生活#
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