人这一辈子，越是争心越累；越是怨心越烦；越是恨心越气，既为难了别人，也折磨着自己。学会放下，才是善待自己。心静了睡眠就好了；气顺了疾病就消了；想开了烦恼就没了；身体好了福气自然就来了…人生苦短，不要活得太累，生活没有模板，只需心灯一盏。如果笑能让你释然，那就开怀大笑；如果哭能让你解压，那就让眼泪流下来；如果沉默是金，那就不用去解释；如果放下能更好的前行，那就轻装上阵。人生没有什么不可放下，那些你想不通看不透理不清忘不掉，放不下的往事，最后岁月都会替你轻描淡写。你只管走好脚下的路，万事尽心尽力，熬得过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明！#看海是零成本的解压方式 #一日之计在于晨 #这是海边独有的氛围感 #去看可以治愈一切的大海 #听海的声音