风清云淡

凡事有个度，跑步和吃饭一样，适量就好，不能太过了，我有六不跑：“熬夜不跑 疲劳不跑 生病不跑身体没恢复不跑 生理期不跑 恶劣天气不跑，和坚强四不拼：“不拼配速、不拼跑量、不拼成绩、不跑受伤”四不原则。#运动＃自律#传递奔跑的力量#精神氮泵 #努力成力更好的自己#因为热爱所以坚持