🦋一个从小就很缺爱的人该如何自救🦋 跟家庭进行切割;这里的切割不是断绝关系； 而是降低与家人的交流频率和强度,最好的方式就是去一个远离父母的城市，一个人独自生活.每个星期打10分钟左右的电话就好，其他的联系一概不需要。 朋友圈对父母关闭.不要让父母知道你在做什么 也不要再去管他们都在做什么。这样做的目的：一个是不让父母再去窥探干涉批评你的生活. 第二个是：不再接受父母传递给你的负能量. 你只有与家庭做这样一个切割.包括在物理上和精神上的双重切割.才能在最大程度上避免家庭对你的影响和控制. 你才能把真正的重心放在改变自己上来,如果你做不到这一条。 最后的结果往往是无论你怎么改变，最终都会被父母的影响拽回去，重回以前的模式中。 牢记如果你改变不了自身.就去改换自身所处的环境,然后用改换后的环境强迫自己改变. 因为人的行为思维模式最终要与环境所适应。 #百花杯# #百花计划# #治愈# #正能量# #开屏遇见你# #走出黑暗# #爱自己# #陪伴你#