#爱自己#
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小葉
2月前
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Alice： 感觉很棒也！
暮森
1天前
帆影： [表情]
心理咨询师张嘉遇
3月前
再次和NPD纠缠不清的原因
你会有一阶段忘记NPD的恶毒
就好像她对你的伤害从来没有发生过一样
你能记起的只有她的好
你自己都搞不明白这到底是为什么
我为你从以下三个角度解读
第一，毋庸置疑，无论是谁遇到NPD都倒了大霉，都会产生创伤后应激障碍，出现创伤再现，警觉性增高，回避或麻木等表现，而你此刻的断层失忆，忘记NPD的恶行就是一种创伤后的回避状态。因为NPD的行为让你的身心灵受到了重创，你已经感受到了强烈的恐惧、崩溃与窒息，你不想去面对也不愿意去接受，那为了保护你自己，你的潜意识就开启了保护机制去屏蔽那些创伤，你会用曾经你以为快乐的画面去覆盖掉NPD对你的伤害。表面上似乎是想不起来了，忘掉那些伤害，但这只是暂时的，NPD对你的摧残从未消失过。你会因为屏蔽掉了NPD的恶行而对她产生不合理的期待，你会渴望她回吸。当你再一次与自恋者不断纠缠的时候，她会把你拉入更深的泥潭里。
第二，你的大脑有个保护你的中枢，就是杏仁体，它是大脑的恐惧中心，还有一个是记忆存储中枢叫海马体，当杏仁体把这些NPD带给你的恐惧输送到海马体存储的时候，海马体是不堪重负的，因为创伤性记忆的承载量太大，海马体无法正常加载与处理，无法进行惯性记录，而杏仁体又要下意识的去保护我们，所以许多关于NPD对你的恶魔般创伤的记忆元素就会被挤出内存，你就不会记得她对你的暴行。虽然好像忘记了，但你时常就会有莫名的恐惧，不安全或者惊恐等情绪反应，在生活中某些隐蔽的触发点再次激活了你对NPD的创伤性记忆从而又进入了应激状态。
第三，你对NPD的贪恋与侥幸是交织在一起的，由于贪恋所以屏蔽，你贪恋的是自恋者在亲密关系中带给你的那种愉悦感，这种感觉让你觉得自己是美好的生动的值得被爱的，所以你贪恋她给你提供的情绪价值，而NPD给你提供的这种价值明明是假的，你却侥幸把她当成真的，你越贪恋什么，就越被什么所控制，就像好了伤疤忘了疼，当你沉浸在NPD给你毒瘾版的暂时愉悦中，你会幻想把这种情绪无限延长，忽略潜在的风险后果，从而引发后续与NPD的持续纠缠。
#爱自己#
南烟： [表情]
19530152
3月前
一个"会的"男友多重要?!
昆明的女生👩🏻，定今早的"私房spa"，她牛奶🥛过敏，于是浴缸🛁只放了玫瑰花🌹。
一般都是建议13--19点之间泡澡🛀🏻比较好，其余时间，淋浴🚿比较合适。
但是，女生👩🏻很急，昨晚差不多12点才定，还好大曼今早🚫有空。😂
放着水，她和我继续诉苦😒，昨晚，对方让她很不适。
昨晚女生下班晚，到家后吃完饭看会电视，差不多22点🕰️，准备洗洗睡了， 后来男友突然不打招呼来了，身上酒气🍺很重，说是和同事一起吃的饭🥣。
这是家里安排的结婚对象，她一直都是乖乖女，学业工作都听家人安排，但是她已经和家里坦白了自己le🌈的情况，希望能给自己的生活做主，可是家里死活不同意，耐不住父母的威慑，她只能先听从。
她简单帮男友搽了脸，给他倒了杯解酒茶，沙发也给他弄得很舒适，就打算自己先睡了，否则今早要迟到。
但是，男友却没打算放过她。。。（此处省略各种动作），总之，酒后展示出和平时谦谦君子不一样的状态，不止没有前后xi，只有各种的粗鲁。😓😓😓
等男友睡了以后，找借口给领导请了假，联xi我定了时间。
她觉得自己就像一个掉进垃圾堆的人😖，不把自己从里到外"洗干净"，以后怕都要嫌弃自己😩，还搞🉐一晚上都没睡着。
一大早把男友送走后，把被子床单全部塞到洗衣机里，一通洗。☹️
听完后两个字的感触～"心疼"💔。
哎，别说现在自私的小男人👨🏻，就算是结婚多年的夫妻👫，也不一定就很会，能让对方🈵意。
这几年遇到的客hu多了，啥问题都有🆕。
做"私房spa"，我也是希望通过"轻抚疗愈"、"亲密沟通"、"私㊙️定制"，让姐妹👭们，打开心扉，🉐到一些心灵的安慰!
生活已经不容易了，别委屈自己! 👭
#爱自己# #保持更新#爱自己#我的日常#
时翩翩： [表情]
