#找個信仰 🙏不論什麼宗教，每天花至少半小時來修行精進你的信仰。不管你是研讀聖經、佛經、祈禱、持咒、念經⋯這個比吃多少抗憂鬱藥物都好，但還是不能輕易斷藥。如果可以練習冥想、觀想，想像頭頂上方有一道白色或藍色的光芒，直接從頭頂的百會穴灌入自己身體，在用腹部呼吸法，想像白光照進你全身時，將白色的光（能量）吸進自己身體，吐氣時想像全身排散出黑色的氣體（濁氣）最終讓自己如水晶一樣透亮。這個提供給大家參考，需要練習就練習，學會後就可以每天自己凈化自己的磁場🧲真心祈願所有黑洞人早日離苦得樂，有心安住，有人相依🙏#